صحة

فوائد الحلبة

الحلبة نبات يشبه عشبة القرنفل ، وهي تنمو في مناطق البحر المتوسط ،

تستخدم بذور الحلبة في الطبخ والمأكولات المختلفة والتركيبات الدوائية ،ويتم استعمالها لاخفاء المذاق الغير مستساغ

يتم استهلاك اوراق نبات الحلبة كمادة غذائية في بعض الدول مثل الهند.

فوائد الحلبة

  • تتعدد فوائد الحلبة الصحية لتشمل:
  • السيطرة على مستويات السكر
  • تعزيز صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول
  • تعزيز صحة الجهاز الهضمي
  • التخفيف من حرقة المعدة
  • المساعدة في خسارة الوزن
  • علاج أمراض الكلى
  • علاج السعال المزمن
  • يزيد نسبة الحديد في الجسم

مضاعفات الاكثار من شرب الحلبة:

  • تقليل الشهية
  • زيادة التعرق
  • اعراض جانبية لدى مرضى السكري

اضرار الحلبة:

  • سوء في الهضم
  • حساسية تسبب احتقان الانف والسعال وتورم في الوجه
  • هبوط مستويات السكر في الدم عند تناول كميات كبيرة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى