صحة

الزنجبيل

هو نوع نباتي من الفصيلة الزنجبيلية ، يعيش وينبت في المناطق الحارة وينمو تحت التربة وهو عبارة عن زيت طيار ذو رائحة نفاذة وطعم لاذع ذات لون سنجابي او ابيض مصفر وهو عبارة عن ازهار صفراء ذات شفاه ارجوانية

Advertisement

ويتم استخراج نبتة الزنجبيل عندما تذبل أوراقه ال… ويتم طحنه بعد أن يجف

له الكثير من الفوائد ولكن شربه يوميا يمكن ان يدخل في امتصاص الحديد والفيتامينات من الجسم والتي تذوب في الدهون كفيتامين A D E K .

وتم استخدامه في القدم كعلاج رسمي وشائع في آسيا والهند وتم نقله الى أمريكا من قبل الاسبان.

وبدأت زراعته بكثرة في العديد من الدول وأهمها في شرق وغرب الهند والفلبين والصين وسيريلانكا والمكسيك وباكستان، وأفضل أنواع الزنجبيل تم زراعته في بلدة بجامايكا ويعرف بإسم الزنجبيل الجاميكي.

فوائد الزنجبيل

  • يحتوي الزنجبيل على العديد من الفوائد أهمها:
  • تخفيف التورم
  • خفض نسبة السكر في الدم
  • خفض الكوليسترول
  • الحماية من مرض الزهايمر
  • منع تخثر الدم

وبحسب التجارب ودراسات الطب التقليدي والعلاج الطبيعي فإن له فوائد أخرى مثل:

  • تخفيف الوزن
  • الحفاظ على مستويات ضغط الدم
  • مكافحة أعراض القولون العصبي
  • مفيد لمرضى السكري
  • للوقاية من السرطان
  • علاج الصداع
  • علاج الزكام ونزلات البرد
  • التخلص من مشاكل الشعر
  • العناية بالبشرة
  • مفيد للجهاز الهضمي
  • علاج الالتهابات وأمراض المفاصل
  • مكافحة علامات الشيخوخة
  • علاج حب الشباب
  • صحة القلب والشرايين وتقليل الكوليسترول

أضرار الزنجبيل

ان تناول الزنجبيل بشكل يومي وكميات كبيرة يعمل على تسارع نبضات القلب

الكمية المناسبة منه

تناول كوبين الى 3 أكواب خلال الأسبوع فقط

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى